نتایج عجیب! اثرات شگفت انگیز قطع قند بر سلامت

قطع مصرف قندهای اضافه شده به مدت ۳۰ روز شاید در نگاه اول فقط یک تصمیم…

علائم اولیه مشکلات سلامت روان؛ از اضطراب پنهان تا احساس گناه و مصرف مواد

بر اساس تحقیقات، از هر ۳ ایرانی، یک نفر با نوعی از اختلال سلامت روان مواجه…

نوشیدنی های شفاف کننده پوست (انواع آبمیوه و چای برای درخشندگی چهره)

در آغاز دهه ۲۰۲۰، ترندهای دنیای زیبایی و سلامت پوست دستخوش تغییرات بزرگی شدند. در حالی…

بررسی تاثیر نداشتن گوشی تا قبل از ساعت ۱۰ صبح؛ از کاهش اضطراب تا افزایش خلاقیت

استفاده از گوشی های هوشمند و ارتباطات دیجیتال در دنیای امروز بخش جدایی ناپذیر از زندگی…

تشخیص دیابت؛ انواعت تشخیص با و بدون آزمایش و علائم هشدار دهنده

دیابت یکی از بیماری های مزمن و شایع در سراسر جهان است که می تواند افراد…

تمرینات یوگا برای کاهش استرس در خانه (آموزش حرکات آرامش بخش با تصویر)

در دنیای پرمشغله ی امروز، بسیاری از افراد هنگام مواجهه با اضطراب و استرس، به تمرینات…

بهترین غذاهای رژیمی برای افراد دیابتی (تغذیه مناسب و خوراک افراد داری قند خون)

افراد مبتلا به دیابت با چالش های خاصی در تغذیه روزمره روبه رو هستند که نیاز…

آیا سرطان بر روی قاعدگی بانوان تاثیر می‌گذارد؟

پرسش از تاثیر بیماری‌ها بر جنبه‌های مختلف زندگی، همواره یکی از دغدغه‌های اصلی افراد بوده است.…

دلایل ریزش آب دهان + از تاثیر دارو تا سردی معده بر ریزش آب دهان

ریزش آب دهان یکی از مشکلاتی است که ممکن است در سنین مختلف رخ دهد. در…

دلایل آبریزش بینی؛ روش های درمان خانگی و رفع آبریزش بزرگسالان و کودکان

آبریزش بینی یکی از مشکلات رایجی است که تقریباً همه ی ما در مقطعی از زندگی…