خواص و مزایای چای آلبالو برای بدن؛ طرز تهیه و مضرات این چای

چای آلبالو یکی از نوشیدنی های خوش عطر و پرخاصیت است که در سال های اخیر…

بهترین روغن های گیاهی برای لیفت صورت (۱۲ روغن برای سفتی پوست)

با گذشت زمان و قرار گرفتن مداوم پوست در برابر آلودگی، نور خورشید و سایر عوامل…

ملاتونین چیست؟ نقش این هورمون در بدن و نحوه تقویت آن

در تعاریف علمی و تخصصی، ملاتونین هورمونی مهم با ساختار شیمیایی مشتق از تریپتوفان که در…

خواص مارچوبه؛ نحوه مصرف، مضرات آن، طبع و منع مصرف

سبزیجات سبز به عنوان یکی از مغذی ترین و مفیدترین منابع غذایی شناخته می شوند و…

علائم هشدار دهنده بیماری های کلیه؛ روش های پیشگیری و درمان

کلیه ها یکی از ارکان حیاتی بدن در حفظ تعادل شیمیایی، دفع مواد زائد و تنظیم…

راهنمای جامع نحوه صحیح استراحت

آیا می دانستید نشستن نادرست می تواند تا سه برابر بیشتر از ایستادن، به دیسک کمر…

بهترین روش های خانگی کاهش اسید معده؛ معرفی خوراکی های مفید

اسید معده ماده ای ضروری برای هضم طبیعی غذاست، اما زمانی که میزان آن بیش از…

مراقبت از پوست در دوران بارداری؛ نکات تخصصی مهم

دوران بارداری از مهم ترین و در عین حال حساس ترین دوره های زندگی هر زن…

تیک عصبی چیست؟ روش های درمان و پیشگیری اختلال شایع سیستم عصبی

در جهان پیچیده علم و پزشکی، تیک عصبی یکی از اختلالات شایع سیستم عصبی است که…

متخصص تغذیه کیست؟ وظایف اصلی و کاربردهای علم تغذیه

علم تغذیه یکی از شاخه های بنیادین علوم پزشکی و زیستی است که به بررسی رابطه…