دسته: سلامت و بهداشت

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، یکی از روش های محبوب و اثربخش برای کاهش وزن…

کالری مواد غذایی در واقع بیانگر مقدار انرژی نهفته در خوراکی هاست؛ انرژی ای که بدن…

رژیم اورنیش یکی از معدود الگوهای تغذیه و سبک زندگی است که بر پایه ی شواهد…

در دنیای پرشتاب امروز، روابط انسانی پیچیدگی های زیادی پیدا کرده اند و گاهی می توانند…

سرفه خشک یکی از شایع ترین واکنش های بدن است که می تواند از یک سرماخوردگی…

خواب دیدن از شگفت انگیزترین تجربه های انسانی است که در مرز میان آگاهی و ناخودآگاهی…

خشم یکی از طبیعی ترین هیجانات انسانی است که در موقعیت های گوناگون بروز می کند،…

طب سنتی ایرانی و پزشکی مدرن، دو جغرافیای متفاوت از دانش پزشکی هستند که در گذر…

آینه همیشه حقیقت پوست ما را نشان می دهد؛ اما گاهی وجود لک ملاسما باعث می…

آیا به دنبال روشی طبیعی و بدون مواد شیمیایی برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش…