مدیتیشن و یوگا در فرهنگ ایرانی / تاثیر یوگا بر سلامت روانی و جسمی ایرانیان

مدیتیشن و یوگا، هر دو از جمله مفاهیم و روش هایی هستند که در دنیای معاصر،…

میوه گواوا چیست؟ بررسی طعم، انواع این میوه استوایی و فواید آن

گواوا میوه ای استوایی است که با ظاهر ساده اما ارزش غذایی فوق العاده، توجه بسیاری…

بهترین روش های از بین بردن بوی بد دهان؛ دلایل و درمان های خانگی

در تعاریف علمی، بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از مشکلات شایع در حوزه سلامت دهان…

تفاوت رژیم غذایی و سبک زندگی در تناسب اندام و وزن

رژیم غذایی و سبک زندگی غذایی از بنیادی ترین مفاهیمی هستند که در بحث تناسب اندام…

راهنمای خرید کرم ضد چروک؛ انواع کرم، فاکتورهای مهم فردی و نکات مهم

کرم ضد چروک یکی از محصولات پرکاربرد در حوزه مراقبت از پوست است که با هدف…

مقایسه انواع گوشت 🥩 برای جذب حداکثری پروتئین

در دنیای تغذیه و رژیم های غذایی، گوشت ها به عنوان یکی از اصلی ترین منابع…

آیس بال برای مراقبت از پوست؛ روش صحیح استفاده و مزایا برای پوست

در دنیای مدرن مراقبت از پوست، روش های نوآورانه ای برای حفظ شادابی و جوانسازی پوست…

سفید کردن پوست آفتاب سوخته؛ انواع آفتاب سوختگی و روش های خانگی درمان

حتماً برای شما پیش آمده است که ناخواسته در یک روز آفتابی زیر تابش مستقیم خورشید…

ترفندهایی برای ترک اعتیاد به سیگار

سیگار کشیدن یکی از عادت هایی است که در طول زمان به شکل عمیقی در زندگی…

معرفی چاکرا های بدن (معرفی هفت چاکرا با ویژگی ها و روش فعال کردن انرژی کندالینی)

فلسفه شرق و ذهن چینی دست خوشِ تمسخر کسانی شده است که این فلسفه عمیق را…