عرق بیدمشک را کی بخوریم + بهترین زمان خوردن عرق بیدمشک برای درمان ۶۰ بیماری همگی در سایت پارس خبر.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
قبل از غذا: برای تقویت معده و هضم غذا، می‌توانید یک لیوان عرق بیدمشک را قبل از وعده‌های غذایی اصلی میل کنید.
بین وعده‌های غذایی: برای رفع عطش و گرمازدگی، می‌توانید در طول روز از عرق بیدمشک به عنوان یک نوشیدنی خنک و گوارا استفاده کنید.
شب قبل از خواب: برای آرامش اعصاب و داشتن خوابی راحت، می‌توانید یک لیوان عرق بیدمشک را قبل از خواب میل کنید.
در موارد خاص:
برای کاهش تب: در دوران سرماخوردگی و آنفولانزا، می‌توانید برای کاهش تب و تعریق، چند بار در روز عرق بیدمشک را میل کنید.
برای تنظیم فشار خون: اگر فشار خون بالایی دارید، می‌توانید صبح و شب یک استکان عرق بیدمشک را به صورت شربت میل کنید.
برای تقویت قوای جنسی: برای افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی، می‌توانید به طور منظم از عرق بیدمشک استفاده کنید.
عرق بیدمشک برای چی خوبه
عرق بیدمشک طبع سرد و تر دارد و به همین دلیل برای رفع بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها مفید است. برخی از مهم‌ترین خواص عرق بیدمشک عبارتند از:
تقویت سیستم عصبی: عرق بیدمشک به دلیل داشتن تانن، فلاونوئید و اسانس‌های مفید، می‌تواند به آرامش اعصاب، رفع اضطراب و بی‌خوابی کمک کند.
درمان مشکلات گوارشی: عرق بیدمشک به هضم غذا کمک می‌کند، نفخ و سوءهاضمه را رفع می‌کند و می‌تواند برای درمان اسهال و یبوست مفید باشد.
کاهش فشار خون: عرق بیدمشک به دلیل داشتن پتاسیم، می‌تواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند.
ضد التهاب: عرق بیدمشک خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند برای درمان دردهای عضلانی و مفصلی، ورم مفاصل و آرتروز مفید باشد.
تقویت قلب: عرق بیدمشک می‌تواند به تقویت قلب و عروق کمک کند و از بروز بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کند.
کاهش قند خون: عرق بیدمشک می‌تواند به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
سم‌زدایی بدن: عرق بیدمشک به سم‌زدایی بدن و تصفیه خون کمک می‌کند.
افزایش اشتها: عرق بیدمشک می‌تواند به افزایش اشتها در افراد لاغر کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: عرق بیدمشک به دلیل داشتن ویتامین C، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
زیبایی پوست: عرق بیدمشک می‌تواند به شادابی و لطافت پوست کمک کند و از بروز جوش و آکنه جلوگیری کند.