مکمل جینسینگ چیست ؛ همه چیز درباره مکمل جینسینگ و خواص آن همگی در سایت پارس خبر.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
مکمل جینسینگ چیست
فهرست مطالب
مکمل جینسینگ، عصاره یا پودر تهیه شده از ریشه گیاه جینسینگ است. این گیاه که به عنوان “ریشه آدم” نیز شناخته می‌شود، قرن‌ها در طب سنتی چینی استفاده می‌شده است. دو نوع اصلی جینسینگ وجود دارد:
جینسینگ کره‌ای: این نوع رایج‌ترین نوع جینسینگ است و معمولاً در کره و شمال شرق چین کشت می‌شود.
جینسینگ آمریکایی: این نوع در آمریکای شمالی رشد می‌کند.
نوع دیگری از جینسینگ به نام جینسینگ قرمز نیز وجود دارد که از طریق فرآیندی خاص از جینسینگ کره‌ای تهیه می‌شود.
جینسینگ حاوی ترکیبات مختلفی به نام جینسنوزید است که تصور می‌شود مسئول بسیاری از اثرات سلامتی آن هستند.
فواید بالقوه مکمل جینسینگ:
بهبود عملکرد شناختی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که جینسینگ می‌تواند به بهبود تمرکز، حافظه و توانایی تفکر کمک کند.
افزایش سطح انرژی: جینسینگ ممکن است به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
کاهش التهاب: جینسینگ دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش درد و التهاب در بدن کمک کند.
بهبود عملکرد جنسی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که جینسینگ می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی در مردان و زنان کمک کند.
کاهش سطح قند خون: جینسینگ ممکن است به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
عوارض جانبی بالقوه مکمل جینسینگ:
بی‌خوابی: جینسینگ ممکن است باعث بی‌خوابی و تحریک شود.
سردرد: برخی افراد ممکن است پس از مصرف جینسینگ دچار سردرد شوند.
مشکلات گوارشی: جینسینگ ممکن است باعث ناراحتی معده، اسهال و استفراغ شود.
تعاملات دارویی: جینسینگ ممکن است با برخی داروها، از جمله داروهای رقیق کننده خون، داروهای دیابت و داروهای ضد افسردگی تداخل داشته باشد.
ملاحظات:
قبل از مصرف جینسینگ، با پزشک خود صحبت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا دارو مصرف می‌کنید.
جینسینگ ممکن است برای افراد مبتلا به برخی شرایط خاص، مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و اضطراب مناسب نباشد.
دوز توصیه شده مکمل جینسینگ بسته به نوع جینسینگ، شکل محصول و شرایط سلامتی شما متفاوت است.
همیشه مکمل‌های جینسینگ را طبق دستورالعمل‌های روی برچسب مصرف کنید.
آشنایی با دیگر خواص جینسینگ
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص جینسینگ آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
جینسینگ برای سلامت ریه ها
یکی از خاصیت های شناخته شده و مهم گیاه جینسینگ این است که می تواند به درمان بیماری های ریوی کمک شایانی کند.
مصرف جینسینگ در یک رژیم غذایی مناسب زیر نظر پزشک می تواند به تسریع درمان عفونت ریه کمک کند.
مصرف جینسینگ علاوه بر درمان عفونت های ریه برای بهبود بیماری آسم نیز مفید است و جالب است بدانید مصرف جینسینگ در بلند مدت می تواند جلو پیشرفت بیماری فیبروز کیستیک را متوقف کند و به بهبود سریعتر این بیماری کمک کند.
علاوه بر موارد بالا جینسینگ می تواند در از بین بردن باکتری های مضر موجود رد ریه که باعث ایجاد بیماری ریوی می شود کمک شایانی کند.
برای درمان بیماری برونشیت و انسداد ریه هم می توانید از این گیاه دارویی زیر نظر پزشک کمک بگیرید.
خواص جینسینگ برای کاهش استرس
جینسینگ برای سیستم دستگاه عصبی بسیار مفید می باشد، مصرف این گیاه باعث زیاد شدن سطح انرژی و تحریک متابولیسم بدن شده و برای درمان استرس و اضطراب موثر است.
کتاب آداپتوژن موجود در جینسینگ باعث کم شدن سطح هورمون استرس شده و تعادل سطح هورمونی در بدن را بهبود می‌بخشد که این امر باعث بهتر شدن خلق و خوی می شود.
شما برای رفع استرس و خستگی‌های روزانه می‌توانید یک گرم جینسینگ مصرف کنید.
جینسینگ برای تقویت سیستم ایمنی
برگ جینسینگ برای افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های عفونی بسیار مفید می باشد.
مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد جینسینگ باعث تحریک سلول‌های ایمنی بدن شده و برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مؤثر است.
ترکیبات ضدمیکروبی و پلی اتیلن موجود در عصاره جینسینگ با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی موجود در بدن مبارزه کرده و مانع رشد بسیاری از عفونت‌ها و ویروس های خطرناک مانند بیماری آنفلوانزا و اچ آی وی می‌شود.
خواص جینسینگ برای پیشگیری از دیابت
جینسینگ یکی از مواد غذایی سالم برای جلوگیری از دیابت می باشد، چای جینسینگ تاثیر زیادی در کاهش سطح قند خون داشته و با جلوگیری از تغییرات قند خون در بدن از پیشرفت بیماری دیابت جلوگیری می کند .تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد
جینسینگ باعث بهبود حساسیت انسولین شده و از بروز دیابت نوع دو پیشگیری می‌کند.
پس از مصرف مواد غذایی حاوی گلوکز، مقداری جینسینگ نیز مصرف کند تا باعث کاهش سطح قند خون شود.
برای جلوگیری از دیابت نوع دوم توصیه شده است که به صورت روزنه ۲۰۰ میلی گرم جینسینگ میل کنید.
خواص جینسینگ برای سرطان
مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف جینسینگ به دلیل خواص ضد توموری که دارد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد بسیار مؤثر است.
مصرف منظم جینسینگ باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد شده و سایر سرطان‌ها را مانند سرطان ریه، تخمدان ، پانکراس و معده کنترل می‌کند.
شما می‌توانید به‌صورت روزانه جینسینگ را مصرف کنید چرا که در بیماران مبتلا به سرطان سینه بسیار مؤثر بوده و باعث افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی خواهد شد.
خواص جینسینگ برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
جینسینگ های آسیایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و یک درمان طبیعی برای بیماری‌های آنفولانزا و سرماخوردگی می باشد.
شما در صورت امکان می‌توانید روزانه چهارصد میلی گرم جینسینگ آسیایی مصرف کنید.
خواص ضد التهابی
جینسینگ دارای خاصیت ضد التهابی فراوانی می‌باشد که این گیاه دارای خاصیت ضد التهاب می باشد.
جینسینگ قرمز کره‌ای را می‌‌توان برای درمان بیماری‌های التهابی مانند التهاب‌های سیستم تنفسی در کودکان و بزرگسالان استفاده کرد چرا که باعث کاهش علائم از جمله خارش بینی، عطسه و احتقان می شود.
خواص جینسینگ در قهوه
قهوه گانودرما جنسینگ ماده ای موثر برای کاهش استرس و ایجاد آرامش است. از دیگر خواص قهوه گانودرما جنسینگ درمان بیماری ام اس و برونشیت می باشد.
این قهوه که به قهوه سوپریم و کافه سوپریم مشهور است برای ورزشکاران بسیار ایده آل است.
زیرا علی رغم پروتئین ها و ویتامین هایی که دارد انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می کند و باعث بهبود فرآیند عضله سازی و همچنین چربی سوزی می شود.
خوب است بدانید این محصول بسیار آرامش بخش بوده و منجر به کاهش استرس می شود.
با کاهش کلسترول در کاهش سطح قند خون نیز تاثیر دارد.
مصرف این محصول همچنین برای بیماری های ریوی، برونشیت و آسم مناسب بوده و افراد زیادی آن را برای جلوگیری و یا درمان بیماری ام اس مورد استفاده قرار می دهند.
این قهوه برای افزایش قدرت جسمی و همچنین افزایش تحرک اسپرم و درمان ناباروری مردان مناسب است و از طرفی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی تاثیر زیادی دارد.
با تمام این موارد لازم است بدانید این محصول علیرغم خواص بی نظیری که دارد اما مصرف آن برای افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند توصیه نمی شود.
خواص جینسینگ و زعفران
زندگی جنسی خود را می توانید به کمک مصرف ادویه های سالم همچون فلفل و زعفران ارتقاء بخشید.
جینسنگ و زعفران عملکرد جنسی شما را ارتقا می دهند.
جینسینگ توانایی ارتقای سطوح انرژی و سرعت متابولیسم افراد را دارد.
مصرف زعفران تاثیر بسزایی بر تقویت و ناتوانیهای جنسی در مردان و زنان دراد
مصرف به اندازه و منظم زعفران می تواند در بهبود قوای جنسی کمک کننده باشد.