در این بخش از سایت ادبی و هنری روزانه چندین متن روانشناسی درباره خانواده را برای شما دوستان قرار داده‌ایم. این متون زیبا و عمیق با هدف قرار دادن محوریت خانواده، درباره این حلقه مهم نظرات مهمی را بیان می‌کنند. در ادامه با ما باشید.
تاثیر سلامتی روانی خانواده بر شخص
فهرست مطالب
سلامتی روانی خانواده تأثیر عمیقی بر فرد دارد و می‌تواند جنبه‌های مختلف زندگی او را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه به برخی از این تأثیرات اشاره می‌شود:
احساس امنیت و حمایت:
خانواده‌ای که از نظر روانی سالم است، فضایی امن و حمایتی برای اعضای خود فراهم می‌کند. این احساس امنیت باعث می‌شود که فرد بتواند به راحتی با چالش‌ها و مشکلات زندگی مواجه شود.
توسعه مهارت‌های اجتماعی:
خانواده به عنوان نخستین محیط اجتماعی فرد، نقش مهمی در شکل‌گیری مهارت‌های اجتماعی او دارد. یک خانواده سالم می‌تواند به فرد کمک کند تا ارتباطات مثبت و مؤثری برقرار کند.
مدیریت استرس:
افراد در خانواده‌های سالم می‌آموزند که چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنند. این مهارت‌ها می‌توانند در موقعیت‌های مختلف زندگی به کار گرفته شوند.
تأثیر بر سلامت جسمی:
سلامت روانی خانواده می‌تواند بر سلامت جسمی اعضای آن تأثیر بگذارد. استرس و اضطراب ناشی از مشکلات خانوادگی ممکن است منجر به بیماری‌های جسمی شود.
خانواده‌ای که به فرد ارزش و احترام می‌گذارد، می‌تواند به تقویت خودباوری و اعتماد به نفس او کمک کند. این احساس ارزشمندی در زندگی شخصی و حرفه‌ای فرد تأثیرگذار است.
الگوهای رفتاری:
رفتارها و نگرش‌های خانواده می‌تواند الگوهایی را برای فرد ایجاد کند. افراد معمولاً رفتارهای مثبت یا منفی را از خانواده خود یاد می‌گیرند و این الگوها در زندگی آینده آنها تأثیرگذار خواهد بود.
تأثیر بر روابط عاطفی:
کیفیت روابط خانوادگی می‌تواند بر نحوه برقراری روابط عاطفی فرد با دیگران تأثیر بگذارد. افرادی که در خانواده‌های سالم بزرگ شده‌اند، معمولاً روابط عاطفی سالم‌تری برقرار می‌کنند.
در نهایت، سلامت روانی خانواده نه تنها به رفاه فرد کمک می‌کند بلکه به ایجاد یک جامعه سالم و پایدار نیز منجر می‌شود.
جملات عمیق روانشناسی درباره خانواده
طردشدگی محرک اصلی اقدامات خودتخریبی است. افرادی که مدام به خود آسیب می‌زنند اغلب در کودکی والدین یا مراقبانی داشتند که با آنها بدرفتاری می‌کردند، توجهی به آنها نداشتند و به‌شدت تمسخرشان می‌کردند. این مسئله نشان میدهد که علت برخی از موارد صدمه به خود ممکن است تروماهایی باشد که فرد در روابط دوران کودکیش متحمل شده و همین باعث می‌شود که هرگونه انتقاد، طرد و فقدان در بزرگسالی خاطرات و احساسات آن تروماها را در او بیدار کند.
کسانی که بر ناتوانی زنان در عرصه‌هایی به جز خانواده تاکید می‌کنند، هدف اصلی‌شان این است که فرو دست بودن آنها را در زندگی و خانواده تداوم بخشند. زیرا عموم مردان هنوز برایشان دشوار است که بپذیرند با فردی برابر خود زندگی می‌کنند…
جان استوارت میل
از کتاب انقیاد زنان
ترجمه علاءالدین طباطبایی
کمال‌گرایی تنها به ضرر خودمان تمام نمی‌شود بلکه دامن اطرافیان را هم می‌گیرد. آن را به فرزندانمان منتقل می‌کنیم. با انتظارات محال محیط کارمان را آلوده می‌سازیم و در مورد دوستان و اعضای خانواده هم زیان‌بار است.
برنه براون
از کتاب زندگی با تمام وجود
ترجمه مریم تقدیسی
به رغم وجود باورهایی که جامعه، خانواده یا ذهن‌تان شما را به‌سمت آنها سوق داده‌اند، شما شکست خورده نیستید. شما ذاتا هیچ مشکلی ندارید. خطاکار، متقلب، یا متظاهر نیستید. ضعیف و ناتوان نیستید.
هیچ کدام از ما هنگام تولد، دفترچه راهنما دریافت نکردیم. سیستم آموزشی ما را برای کنترل قدرت افکار، باورها، احساسات و معرفت جسمانی آموزش نمیدهد.
به ما یاد نمیدهد چطور ذهنیت، چشم‌انداز و عادت‌های کاربردی پیروزمندانه را ایجاد کنیم تا نه تنها بر مشکلات زندگی غلبه کنیم، بلکه بتوانیم تجربه لذت واقعی و رضایتمندی را داشته باشیم.
چرا ما در این گوشه خاص از جهان یا در این تاریخ خاص به دنیا آمده‌ایم؟ در این خانواده و در این کشورها و شهرهایی که گویی در قرعه‌کشی به نام‌مان درآمده، و از ما انتظار می‌رود که دوست‌شان داشته باشیم، و سر آخر از ته دل دوست‌شان خواهیم داشت، اما آیا انتخابی عادلانه بوده است؟
اورهان پاموک
از کتاب استانبول
ترجمه شهلا طهماسبی
متن روانشناسی خانواده
هر چه خانواده آشفته‌تر باشد، ترکش برای فرزندان سخت‌تر است: آنها برای جدایی خوب مجهز نشده‌اند و خانواده را رها نمی‌کنند تا شاید در آن پناهگاهی در برابر اضطراب تنهایی بیابند.
اروین یالوم
از کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال
ترجمه سپیده حبیب
“من بی ارزشم”
اگر گرفتار این طرحواره شده باشید، احساس می کنید عیب های زیادی دارید و از ارزش چندانی برخوردار نیستید. باور راسخ دارید که برای اطرافیان آدم ارزشمند و دوست داشتنی نیستید. فکر می کنید که هر آن ممکن است عیب های شما برملا شود. ممکن است در دوران کودکی احساس کرده اید که به دلیل عیب و ایرادهایتان مورد احترام خانواده قرار نمی گیرید و از شما عیب جویی می کرده اند. خودتان را مقصر می دانید و احساس می کنید ارزش آن را ندارید که دیگران شما را دوست داشته باشند. در دوران بزرگسالی نیز از عشق ورزی و قبول محبت دیگران می ترسید. باورتان نمی شود که دیگران به دلیل ارزشمندی تان بخواهند با شما رابطه ای صمیمی برقرار کنند. بنابراین انتظار دارید که دیگران دست رد به سینه شما بزنند، شما را تحویل نگیرند و طردتان کنند.
ژاپنی ها معتقدند انسان ها سه چهره دارد. اولین چهره را به تمام جهان نشان میدهد، دومین چهره را به دوستان نزدیک و خانواده خود نشان می دهد ولی چهره سوم را به هیچکس نشان نمیدهد.
ژاپنی ها معتقدند انسان ها سه چهره دارد. اولین چهره را به تمام جهان نشان میدهد، دومین چهره را به دوستان نزدیک و خانواده خود نشان می دهد ولی چهره سوم را به هیچکس نشان نمیدهد.
اگه دوستی شما با كسی بيشتر از هفت سال دوام بياره، شما ديگه فقط با هم دوست نيستين، شما خانواده هستین!
جملات روانشناسان درباره خانواده
افراد منزوی که به تنهایی در خانه خود زندگی می کنند، ۸۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی نسبت به کسانی قرار دارند که در کانون خانواده یا اجتماع زندگی می کنند و گوشه نشین نیستند
اینستاگرام باعث افسردگی می‌شود و بدترین تاثیر بر سلامت روانی نوجوانان می‌گذارد زیرا اشخاص را به این باور می رساند که دوستان و خانواده شان از آنها شادترند.
روانشناسان عقيده دارند سفر با دوستان و بدون خانواده شمارا شخصی عاقل و داراى افق وسيعتر مینمايد،اين امر باعث لمس طبيعت به طور واقعى و تحریک عصب های مغزی شده و افزایش قدرت مغز رخ میدهد
احتمال اینکه فرزند اول خلبان و فرزند کوچک خانواده یک کمدین موفق شود بالاست.
تحقیقات آماری نشان داده است که اکثر خلبانان فرزند بزرگ خانواده هستند و کمدینهای موفق نیز فرزند کوچک خانواده بوده اند
اما از کجا باید آغاز کرد
دنیا که چنین گسترده است.
از سرزمینی آغاز خواهم کرد
که بهتر از همه می شناسم
اما سرزمین من نیز بسیار پهناور است
بهتر است از شهرم شروع کنم
اما شهرم نیز وسیع است
بهتر است از خیابانم آغاز کنم
نه از خانه ام
نه از خانواده ام
خیر
از خودم آغاز خواهم کرد
گیر دادن‌های مکرر و زیاد در خانواده، تقویت کننده‌ی احساسات منفی و عصبی‌کننده است.
به طوری که رغبتی برای ابراز محبت باقی نمی‌گذارد.
حقیقت این است که در این دنیا،
همیشه کسی هست که با کمال میل بخواهد جایش را با شما عوض کند،
بخواهد مثل شما نفس بکشد،
مثل شما راه برود،
در جایی که شما زندگی می کنید زندگی کند.
آیا اخیرا به خاطر خانواده،
دوستان، سلامتی و فرصت هایی که داشته اید، شکر کرده اید؟