ضرورت ضد عفونی کردن مسواک پیش از فرا رسیدن زمان تعویض آن

بهداشت دهان و دندان فقط به مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه خلاصه نمی‌شود. همه ما می‌دانیم که هر چند وقت یک بار باید به فکر تعویض مسواک خود باشیم، اما ضرورت ضد عفونی کردن مسواک موضوعی است که کمتر کسی از آن آگاه است. اگر می‌خواهید مسواک خود را عوض کنید، می‌توانید قیمت انواع مسواک را در سایت زیوش چک کنید. 

مواردی هست که هر شخصی باید از آنها اطلاع داشته باشد. بعد از چه مدت باید مسواک خود را تعویض کنیم؟ چرا باید آن را ضد عفونی کنیم؟ اصلا روش های ضد عفونی کردن مسواک چه هستند؟ 

چه زمانی مسواک خود را عوض کنید؟

اگر دلتان می‌خواهد سلامت دهان و دندان خود را حفظ کنید، نباید از تعویض مسواک غافل شوید.  توصیه می‌شود هر 3 ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید. . برس مسواک تقریبا بعد از 3 ماه شروع به تغییر حالت می‌دهد، از هم باز می‌شود و اثر تمیز کنندگی آن هم کم می‌شود. معمولا حوالی این زمان رنگ سر برس مسواک شروع به کمرنگ شدن می‌کند. اگر زودتر از 3 ماه این اتفاق افتاد، صبر نکنید تا 3 ماه مسواک پر شود! آن را عوض کنید.

میکروب‌ها را فراموش نکنید. اگرچه ممکن است دوست نداشته باشید به آن فکر کنید، اما میکروب‌ها به مرور زمان روی مسواک جمع می‌شوند و جا خوش می‌کنند. برای همین همیشه بعد از سرماخوردگی باید مسواک خود را تعویض کنید، وگرنه هر بار که مسواک می‌زنید، میکروب‌ها را به دهان خود سرازیر می‌کنید و شاید حتی دوباره بیمار شوید. پس اگر در بازه 3 ماهه عمر مسواک بیمار شدید، باز هم نباید برای تعویض مسواک صبر کنید.

چطور مسواک خود را تمیز نگه دارید؟

به جز تعویض و ضد عفونی کردن مسواک اقدامات دیگری هست که می‌توانید برای تمیز نگه داشتن مسواک خود انجام دهید:

· مسواک خود را تا جای ممکن از دستشویی دور نگه دارید.

· مراقب باشید که مسواکتان را از کنار روی هیچ سطحی قرار ندهید. بهتر است آن را در یک لیوان بگذارید.

· از پوشش برس مسواک استفاده کنید.

· مراقب باشید که مسواکتان با سر تیوپ خمیر دندان برخورد نکند.

· بعد از هر بار مسواک زدن مسواک خود را با دقت با آب دغ بشویید.

· همیشه مسواک خود را در حالت ایستاده بگذارید.

· اگر می‌خواهید مسواک خود را جایی ببرید، حتما از پوشش مسواک استفاده کنید، مسواک را در یک دستمال کاغذی تمیز بپیچید و آن را در یک کیسه تمیز بگذارید. بهتر است از زیپ کیپ استفاده کنید. 

چرا باید مسواک خود را ضدعفونی کنید؟

دلیل تعویض مسواک را گفتیم، اما ضد عفونی کردن مسواک چه دلیلی دارد؟ مگر قرار نشد بعد از تمام شدن عمر مفید مسواک یا بعد از بیماری آن را عوض کنیم؟ ضد عفونی کردن مسواک دیگر چه صیغه‌ای است؟ 

شما مسواک خود را کجا نگه می‌دارید؟ اکثر مردم آن را در دستشویی یا حمام می‌گذارند. خیلی‌ها که از پوشش مسواک هم استفاده نمی‌کنند. می‌دانید چقدر باکتری در این فضاها وجود دارد؟ قارچ را هم به آلودگی‌ها اضافه کنید، به خصوص در فضای مرطوب حمام. 

بیشتر افراد بعد از مسواک زدن، فقط سر مسواک را آبکشی می‌کنند و تمام؛ اما این شستشوی کامل و دقیق در آب گرم است که بقایای غذا و خمیردندان باقی‌مانده در برس را پاک می‌کند. اما این کار با ضد عفونی کردن مسواک فرق دارد. احتمالا حالا دیگر ضد عفونی کردن مسواک به نظرتان منطقی است.

شما می‌توانید مسواک خود را با قرار دادن در دهانشویه ضدعفونی کنید. برای این کار باید سر مسواک را حدود 15 دقیقه در دهان‌شویه بگذارید. بهتر است وسواس به خرج ندهید. اگر مسواک بیشتر از 15 دقیقه در دهانشویه بماند، برس آن آسیب می‌بیند و خاصیت تمیزکنندگی آن کم می‌شود. حواستان باشد که نباید دیگر از آن دهانشویه استفاده کنید. بعد از ضد عفونی کردن مسواک آن آن را بریزید.

فکر نکنید که حرارت می‌تواند بهتر مسواک را ضدعفونی کند، فکر قرار دادن مسواک در مایکروویو یا ماشین ظرفشویی به سرتان نزند. استفاده از دهانشویه برای ضد عفونی کردن مسواک مفیدتر از هر روش دیگری است که ممکن است به ذهنتان خطور کند.

دستگاه‌های ضدعفونی کننده مسواک هم وجود دارند که با اشعه UV این کار را انجام می‌دهند، اما چندان مرسوم نیستند و پیدا کردن آنها چندان راحت نیست.

ضد عفونی کردن مسواک برقی

اگر از مسواک برقی استفاده کنید چطور باید آن را ضدعفونی کنید؟ می‌توانید سر مسواک برقی را هم به همان روش مسواک معمولی ضدعفونی کنید. فراموش نکنید که قبل از قرار دادن هر چیزی به‌جز خمیر دندان و آب گرم روی مسواک، حتما سر مسواک را از پایه آن جدا کنید. اگر مسواک برقی شما از نوعی است که از پایه جدا نمی‌شود، فقط از آب گرم استفاده کنید یا آن را با دهانشویه بشویید (در دهانشویه قرار ندهید) و آن را در مکانی تمیز و خشک بگذارید.

اگر فردی در خانواده شما بیمار است بهتر است یک سری اقدامات پیشگیرانه انجام دهید تا به مشکل برنخورید. تعویض سریع‌تر مسواک، خرید مسواک‌های یکبار مصرف و استفاده از دهان‌شویه‌های ضد باکتری برای شستشوی دهان و ضد عفونی کردن مسواک می‌توانند از آلودگی مسواک پیشگیری کنند. اگر می‌خواهید ضدعفونی کننده UV را امتحان کنید، به خاطر داشته باشید که این دستگاه همه میکروب‌ها را از بین نمی‌برد. بهتر است به خرید دهانشویه در کنار دستگاه ضدعفونی کننده، فکر کنید. از آنجایی که اشعه ماوراء بنفش ممکن است برس مسواک را خراب کند، باید مسواک خود را بیشتر تعویض کنید.