خواص قره قاط برای دیابت و نحوه مصرف قره قاط و قره قاط از کجا بخریم

خواص قره قاط برای دیابت ؛ ایا با خوردن قره قاط میتوان قند خون را کنترل کرد همگی در سایت پارس خبر.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص قره قاط برای دیابت

قره قاط میوه‌ای کوچک و ترش مزه است که به دلیل خواص فراوان خود، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، مورد توجه قرار گرفته است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و ترکیبات گیاهی مفید است که به تنظیم قند خون و بهبود عملکرد انسولین کمک می‌کنند. قره قاط حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین است که به سلول‌های بدن در جذب بهتر گلوکز کمک کرده و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کند. همچنین، فیبر موجود در قره قاط باعث کند شدن جذب قند در روده شده و به حفظ تعادل قند خون کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم قره قاط می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. علاوه بر این، قره قاط به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، می‌تواند از عوارض ناشی از دیابت مانند بیماری‌های قلبی عروقی و آسیب‌های عصبی جلوگیری کند.

نحوه مصرف قره قاط

قره قاط را می‌توان به صورت‌های مختلفی مصرف کرد. می‌توانید آن را به صورت تازه، خشک، آبمیوه، مربا، یا حتی به عنوان چاشنی در غذاها استفاده کنید. برای بهره‌مندی از خواص قره قاط برای دیابت، می‌توانید روزانه یک فنجان قره قاط تازه یا نصف فنجان قره قاط خشک مصرف کنید. همچنین می‌توانید از آب قره قاط بدون شکر یا مکمل‌های غذایی حاوی عصاره قره قاط استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد قره قاط ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.

قره قاط از کجا بخریم

قره قاط را می‌توانید از فروشگاه‌های مواد غذایی، میوه فروشی‌ها، عطاری‌ها و فروشگاه‌های آنلاین معتبر تهیه کنید. در فصل تابستان و پاییز، قره قاط تازه در بازار موجود است. در سایر فصول می‌توانید از قره قاط خشک، فریز شده یا محصولات فرآوری شده آن استفاده کنید. هنگام خرید قره قاط به تازگی و کیفیت آن توجه کنید.

قره قات و دیابت

قره قات به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و فیبر بالا، به عنوان یک میوه مفید برای افراد مبتلا به دیابت شناخته می‌شود. مصرف منظم قره قات می‌تواند به تنظیم قند خون، بهبود عملکرد انسولین و کاهش عوارض ناشی از دیابت کمک کند.

قیمت هر کیلو قره قاط

قیمت قره قاط بسته به نوع (تازه، خشک، فریز شده)، کیفیت، فصل و محل خرید متفاوت است. به طور کلی، قیمت قره قاط تازه در فصل برداشت آن (تابستان و پاییز) نسبت به سایر فصول کمتر است. برای اطلاع از قیمت دقیق قره قاط می‌توانید به میوه فروشی‌ها، فروشگاه‌های مواد غذایی و فروشگاه‌های آنلاین مراجعه کنید.

خواص قره قات برای چشم

قره قات سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند آنتوسیانین و ویتامین C است که به حفظ سلامت چشم و بهبود بینایی کمک می‌کنند. این آنتی اکسیدان‌ها از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد به چشم جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش می‌دهند.

خواص قره قروت برای لک صورت

قره قروت به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می‌تواند به بهبود لک‌های صورت کمک کند. می‌توانید مقداری قره قروت را با کمی آب مخلوط کرده و به عنوان ماسک روی صورت خود قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

خواص قره قاط خشک

قره قاط خشک نیز مانند قره قاط تازه دارای خواص فراوانی است. قره قاط خشک سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق، تنظیم قند خون و پیشگیری از سرطان کمک می‌کنند. می‌توانید قره قاط خشک را به عنوان میان وعده، در غلات صبحانه، ماست یا سالاد مصرف کنید.

آشنایی با دیگر خواص قره قاط

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص قره قاط آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با قره قاط

قات یا قره قاط درختچه‌ای است که بلندی آن به حدود دو متر می‌رسد و شور ظاهری برگ‌های قره قاط به این صورت است

که برگ‌های این گیاه تقریبا بدون دم برگ، بیضی شکل، نوک تیز و به طول سه تا هشت سانتی متر هستند.

گل‌های قره قاط استکانی شکل و به رنگ سفید مایل به سبز یا صورتی هستند و رنک میوه‌ی قره قاط ارغوانی مایل به سیاه است.

این درختچه در جنگل‌های شمال ایران در طالش، فومن، کلاردشت، لاجیم دیده دیده می‌شود

و علاوه بر این مناطق قره قاط در قفقاز نیز می‌روید. گونه‌های دیگر این درخت وجود دارند

که در مناطق مختلف اروپا، آمریکای شمالی و شمال آفریقا می‌روید. قره قات یا قره قاط

را با نام‌های دیگری از جمله قراقات، زقال، مورته، قراقاظ، سیاه گیله، سیاه دار نیز می‌شناسند.

خواص قره قاط برای دیابت

از دیگر فواید شناخته شده و خواص دمنوش قره قاط، کاهش قند خون و کمک به درمان بیماری دیابت نوع دو است.

به طوری که مصرف این گیاه باعث می‌شود مواد چرب در کبد بیماران انباشته و تبدیل به قند نشوند

و افزایش گلیسمی خون نیز در این بیماران بهبود یابد. برای درمان دیابت، یک لیوان آب جوش

را روی یک قاشق چایخوری (یک گرم) برگ قره قاط بریزید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید.

خواص قره قاط برای معده

یکی از خواص قره قاط درمان عفونت‌های معده است. میوه قره قاط دارای خاصیت مدر، ملین و مسهل است

و با داشتن این ویژگی‌ها و همچنین داشتن خواص ضدباکتریایی در درمان عفونت‌های معده و روده بسیار مفید و تاثیرگذار است.

شواهدی نیز مبنی بر اینکه قره قاط توانایی زنده ماندن باکتری H. Pylori را در معده و ایجاد زخم های معده را کاهش می دهد وجود دارد.

خواص قره قاط برای پوست

قره قات ها سرشار از مواد مغذی برای پوست مفید هستند. قره قات ها سرشار از ویتامین های B و C هستند.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند دارد که با آسیب رادیکال آزاد در سلول های پوستی مبارزه کرده و حتی آن را برطرف می کند.

این ویتامین ها همچنین در بازسازی سلول های پوست کمک کرده و به بهبودی آسیب های مضر در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.

این امر باعث می شود که قره قات ها یک ماده غذایی عالی برای مراقبت از پوست شما باشند.

از میوه ی آن در مواد آرایشی، ماسک های صورت برای محکم کردن پوست خسته و بی جان استفاده می شود.

قره قاط همچنین در تسکین برخی از بیماری های پوستی از جمله اگزما و آکنه موثر است.

قره قاط به پاکسازی خون و تقویت بافت پوست کمک می کند.

قره قات می تواند زخم ها را بهبود بخشد، از این طریق از عفونت های سپتیک جلوگیری می کند.

می توان از آن برای درمان سوختگی های خفیف استفاده کرد.

خواص قره قاط برای لاغری

از دیگر خواص قره قاط می‌توان به تاثیر این میوه در کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام اشاره کرد.

مصرف قره قاط موجب کاهش سطح کنترل خون و همچنین کاهش

چربی‌های دور شکم می‌شود و از این طریق در لاغری و کاهش وزن تاثیر می‌گذارد.

کمک به کاهش وزن، لاغری و از بین بردن چربی‌های اضافی دور شکم از خواص دمنوش قره قاط است.

طبق تحقیقاتی قره قاط و لاغری رابطه نزدیکی باهم دارند.

قره قات موجب کاهش سطح کلسترول خون و چربی دور شکم می شود.

خواص قره قاط برای چشم

یکی دیگر از خواص قره قاط این است که به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند.

قره قات می‌تواند منجر به درمان کاتاراکت پیری چشم، مشکلات شبکیه چشم در بیماران دیابتی، بهبود دید در شب

و مشکلات نزدیک بینی چشم شود. بنابراین میوه قره قاط یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای رفع مشکلات چشمی است.

دمنوش قره قاط به سلامت بینایی و پیشگیری از کوری، به وی‍ژه در افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند، کمک چشمگیری می‌کند

و امروزه از آن در کشور‌های اروپایی برای رفع مشکلات شبکیه‌ای حاصل از دیابت، استفاده فراوان می‌شود.

نتایج تحقیقان پژوهشگران نشان داده است، مصرف این دمنوش برای پیشگیری از بروز اختلالات چشمی

ناشی از پیری یا بیماری دیابت مانند آب مروارید، آب سیاه، دژنراسیون ماکولا یا رتینوپاتی دیابتی مفید است.

استفاده از این دمنوش به دلیل داشتن خاصیت شل‌کنندگی عضلات صاف و حفاظت کلاژن،

برای درمان امراض چشم، هنگام کم سو شدن در شب، یا برای دید بهتر روز کاتاراکت و گلوکوما مفید است.

خواص قره قاط برای مو

کرنبری همان قره قاط می باشد.

آب‌کرنبری یک از بهترین آبمیوه‌ها برای داشتن موی بلند و براق است.

– ویتامین A و C موجود در آب کرنبری، دو ویتامین ضروری برای رشد مو هستند.

مصرف منظم آب کرنبری از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد مو را بهبود می‌بخشد.

– خواص ضدعفونی کننده و ضد قارچ آب کرنبری از شوره، پسوریازیس و دیگر مشکلات مربوط به پوست سر جلوگیری می‌کنند.

– استفاده موضعی آب کرنبری بر پوست سر به رفع این مشکلات کمک می‌کند.

ویتامین C موجود در آب کرنبری، ماده مغذی ضروری برای درمان موهای آسیب‌دیده است و

از برخی اختلالات مربوط به مو جلوگیری می‌کند.

آب کرنبری می‌تواند به مبارزه با ریزش مو و طاسی مردانه کمک ‌کند.

– آب‌کرنبری می‌تواند به عنوان رنگ مو نیز به کار رود

– یک فنجان آب کرنبری خالص را با ۱/۴ فنجان آب ترکیب کنید.

– بعد از شستن موها آن‌ها را با این ترکیب بشویید.

این ترکیب بر موهای تیره عالی می‌شود و رنگی قرمز– به ویژه در نور آفتاب – به موها می‌دهد.

قره قاط از کجا بخریم

این گیاه را می توانید از عطاری ها و یا از طریق اینترنت خریداری کنید.

قره قاط برای کبد

استفاده از ترکیبات دارویی قره قاط در بیماران مبتلا به ناراحتی های کبدی

و افرادی که از داروهای ضد انعقادی استفاده میکنند، بایستی با احتیاط همراه باشد.

قره قاط برای کلیه

قره قات حاوی مقادیر بالایی از اگزالات است و به همین دلیل مصرف قره قاط برای افرادی

که مبتلا به سنگ کلیه هستند توصیه نمی‌شود زیرا موجب تشدید سنگ کلیه می‌شود.

نحوه مصرف دمنوش قره قاط

یک قاشق مرباخوری (۳ تا ۵ گرم) از میوه قره قاط را در یک قوری کوچک چینی ریخته و روی آن آب جوش بریزید

و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کرده و صاف کنید. بهترین زمان مصرف این دمنوش،

نیم ساعت قبل از غذا است تا بیشترین اثر را داشته باشد.

پودر قره قاط

میوه قره قاط را خشک می کنند و با اسیاب پودر می کنند ک دارای همان خواص قره قاط می باشد و در تهیه دمنوش هم کاربرد دارد.

نحوه مصرف قره قاط

قره قاط میوه‌ای خوشمزه و مفید است که می‌توانید آن را به صورت‌های مختلف مصرف کنید:

تازه: قره قاط تازه را می‌توانید به تنهایی یا به همراه سایر میوه‌ها و ماست مصرف کنید.

خشک: قره قاط خشک را می‌توانید به عنوان میان وعده یا به همراه غلات صبحانه و ماست میل کنید.

آب قره قاط: آب قره قاط را می‌توانید به تنهایی یا به همراه آب سایر میوه‌ها مصرف کنید. همچنین می‌توانید از آن برای تهیه اسموتی و دسر استفاده کنید.

مکمل‌های قره قاط: در صورت تمایل می‌توانید از مکمل‌های قره قاط نیز استفاده کنید. اما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار یا شیرده هستید یا دارو مصرف می‌کنید.

خواص قره قاط برای واریس

یکی دیگر از خواص قره قات می‌توان به تاثیر و کمک قره قاط در درمان واریس اشاره کرد. از جمله راه‌های درمان و جلوگیری از واریس مواردی مانند قوی کردن پا، کاهش وزن و ماساژ دادن پا موثر است و از همین رو قره قاط در درمان واریس موثر و مفید است.